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2019-06-17 17:40 来源:西安网

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献血真的会“伤元气”?别再进入这些误区了!

2019-06-17 14:15 来源: 新华网
百度 所以,保护数据隐私,不仅仅涉及数据的采集许可及其目的使用的限制,同样需要对其使用过程,以及使用算法,有着清晰、明确的边界和能够被严格理解的基本要求。

人类的生命活动离不开血液。不少人认为,无偿献血是一件很平常又助人为乐的事。但是,也有人对献血持有怀疑的态度,对献血是否影响身体健康存在疑虑和认识上的误区。今天是“世界献血者日”,我们就来科学地解读这些传言,打消大家的疑虑。

献血会让人“元气大伤”吗?

有人说,血液是人体的精华,不能轻易献血,一旦献血就会元气大伤。但事实上,人体的血液具有一定的自我更新能力,而且人体的调节机能能够迅速补充失去的血液,所以献血后并不会造成人体血虚,更不会伤元气。

科学证明,健康人一次失血10%,在身体能够承受的范围内,不会引起不适。有专家表示,献血后失去的水分和无机物,一到两个小时就会补充到位;血浆蛋白质是肝脏合成的,一两天内可以得到补充;血小板、白细胞和红细胞也会很快恢复至本来水平。

献血会导致贫血吗?

贫血症状表现为头晕、乏力、面色苍白。有些人可能因为献血后出现这些情况,就觉得献血会导致贫血。

专家认为,这种担心是多余的。无偿献血根本不会引起健康人贫血,一次献血量只占人体血液的极少部分,暂时少量减少,不影响人体血液的正常循环,献出的少量血液很快就会恢复、补充。按相关规定定期献血不仅不会引起贫血,相反,适量献血还能促进血液的再生。

献血会传染疾病吗?

各省区市的血液中心及下属的采供血机构,采血所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材,血液的采集有严格的操作规程和要求。

因此,在规范管理和操作下,参加无偿献血是不会感染疾病的,更不会有感染肝炎与艾滋病等情况。

哪些人不能献血?

1.患有传染性疾病、过敏性疾病、结核病、心血管疾病、呼吸系统疾病、血液病、精神系统疾病、寄生虫病等疾病的人。

2.半个月内拔过牙或进行过小手术的人。

3.月经前后3天、妊娠期、流产术后未满半年、分娩哺乳期不满1年的女性。

4.患有感冒、胃肠道炎不满一周、肺炎不满3个月的人。

5.五年内自身输入过血液或成分血的人。

6.半年内进行过较大手术的人。

献血前要注意什么?

1.学习献血知识,消除紧张心理。

2.献血前三天不要服药。

3.献血前不饮酒。

4.保持睡眠充足,不做剧烈运动。

5.献血前不宜吃高脂肪或高蛋白食物。建议清淡饮食,以防止血液浑浊,影响血液质量。

6.献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状,应暂缓献血。

献血后要注意什么?

部分献血者认为,献血后身体亏损,需用大量饮食来补充营养。

血液专家表示,献血后人体血容量很快就会恢复,无需盲目进补。大补的食物油脂普遍很多,叶酸和铁含量却很少,不但不能起到补血的作用,人体反而会因为摄入过多油脂易诱发高血脂、高血压等心血管疾病。

专家提醒献血者,献血后宜多喝水,只要注意饮食的营养价值,有选择地进食,献血失掉的那部分血液很快就能恢复。

本作品为“科普中国-科技前沿大师谈”原创,转载时务请注明出处。

作者: 郭童   [责任编辑: 李浩]
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